11月19日讯 尤文门将佩林都灵安联球场举行的“社会足球峰会”上继承了采访，他谈到了此前重伤本事的心路历程。
对于你继承的神色层面磨练
我意志到神色层面不仅在畅通中紧迫，尤其在正常生涯中更是要害。我是在牙东谈主的引荐下相识了神色健康造就尼科莱塔·罗马纳皆；其时我正资格一段终点深邃的时间，和谐受伤后我议论退役，也曾感受不到踢球的雀跃。
牙东谈主对我说，他复旧我的决定，但先给我方一次契机，去和神色健康造就聊聊。从那天起，我启动明晰一段旅程、一条谈路。我学会了相识我方，我知谈我方需要什么，知谈怎么找到均衡。尼科莱塔总能找到那把要害钥匙，让我在畅通和生涯中都能弘扬到极致。
伤病、贫乏与心扉管理
真确让咱们齐备方针的，是咱们对自我修皆的决心。在受伤本事、在我认为我方该上场却被按在替补席时，找到均衡、继承那些看似负面的心扉变得至关紧迫。我学会了：独一保抓均衡，总共心扉都能带给咱们正面的东西。我把这些素养少许点地融入孩子们的生涯，看到他们成长让我无比炫夸。当年每次犯错，我为了不去想它，会和谐看几个小时记录片——从埃及漂后到艺术史都行。当今我继承伪善，分析它，并寻找贬责决策。
酬酢媒体与外界评价
我是我方最严厉的月旦者，亦然最诚恳的球迷。当你如斯了解我方时，任何月旦都仅仅反应。我知谈我方什么时候踢得伟大，什么时候犯了错。当年踢得好就发相片，犯错就不发；自后我意志到挑剔再也伤不到我，这给了我解脱——我解脱了总共外部管制。我频繁告诉年青小将：你得资格一个经过；我即是靠这条路才赢得这份解脱。
调换、共情与世代相反
言语是一种魔法。当代社会最大的问题即是之一即是咱们失去了共情，对话越来越少；未说出口的话形成摩擦，然后是隔膜。更衣室也同样，东谈主与东谈主之间的东谈主文高度大幅倒退。我刚出谈时有的队友是74-76年出身，当今是05-06年出身，差距繁多。
如今连一谈喝杯咖啡的时候都难找；咱们正在失去彼此之间的对话与共情。尤文给咱们配了优秀神色学大家，后生队也有驻队神色师。
给年青东谈主的传话
不错饥饿求胜体育赛事直播，但别失去换位想考的理想。尽可能多地培养风趣，始终不要停滞不前。要害是不要停驻脚步，要遴荐算作。独一咱们感奋前行，终将获取得报。方针仅仅蛋糕上的樱桃，真确的奖杯是经过中自己的更动。